最近，網絡上出現了一個新詞——“幻陽癥”。

廣大網友紛紛表示自己出現了此疾病的諸多“癥狀”：

1、總覺得自己身體哪里不舒服，咽痛、頭痛、肌肉酸痛……

(資料圖片)

2、參照網上或身邊陽了的親友的癥狀反復比對自身，對身體感受過度警覺與檢查，例如多次吞咽口水以判斷嗓子是否干疼、身體感到燥熱便忍不住測量體溫、肌肉有酸痛便擔心是不是出現癥狀、一天多次測抗原等等；

3、關注相關信息動態，例如身邊有誰陽了、陽了有什么癥狀、多少人陽了、陽了后會如何……

4、反復詢問、分析、判斷自己是否有接觸陽性人員或環境的可能性及接觸時間等等；

5、既擔心自己是否陽了，又希望早點陽了算了。

……

“幻陽”的出現

反映的是大家在面對短期內疫情發展迅速變化

心理上出現的不適應狀態

調侃“幻陽”的背后

是大家對陽了之后未知情況的焦慮

經歷了三年抗疫過程

大家先后經歷過大大小小各種不確定性

面對未知的、不確定的情況

擔憂、焦慮的情緒都是正常的反應

“幻陽癥”如何破？

云報客戶端邀請了

云南省第一人民醫院臨床心理科黃亞莉醫生

為大家解答

醫生表示：“幻陽” 是對未知情況的焦慮，屬于正常反應，不要一味害怕。面對負面情緒，我們可以這樣排解↓

特殊時期

保持良好、穩定的情緒狀態

才能幫助我們提高對各種狀況應對能力

大家一起加油

我們一定能扛過

這段特殊的日子

共同守望春暖花開

關鍵詞： 防控知識

責任編輯：Rex_21