連日來，在南海區潭頭村河涌，每逢夜幕降臨總能見到良溪同樂堂龍船隊隊員的身影。

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6月8日晚，良溪同樂堂龍船隊便在該地起橈集訓，現場一派火熱。伴著此起彼伏的哨聲、鼓點和雄渾的口號聲，龍船奮勇向前，陣陣水花在河面上排開。天氣炎熱，劃手們雖汗流不止，但依舊精神抖擻、士氣高漲。

良溪同樂堂龍船隊在南海區潭頭村附近河涌集訓。

科學訓練

隊員團結備戰忙

今年4月初，良溪同樂堂龍船隊已開始選拔參賽隊員并進行訓練。目前，隊員進入賽場實地適應性訓練，正逐步提高競技水平，力爭在賽前調整到最佳狀態。“隊員們各有本職工作，每晚8時半到11時許是他們固定的訓練時間，工作、訓練兩不誤。”良溪同樂堂龍船隊劃手邵超準介紹，為保證訓練效果，劃手要保持平均一秒鐘劃槳約兩次的節奏，這非常考驗隊員的耐力與爆發力，需要足夠的訓練支撐。

良溪同樂堂龍船隊隊員以“85后”為主，最年輕的僅有20歲。他們從父輩一代手里接過龍船槳，對龍船的熱愛已根植于心。“訓練雖辛苦，但我們都是良溪村人，能為村里爭光，這就是一份榮譽。”“00后”隊員游啟智說，這是他第一次參加疊滘龍船漂移大賽，心情既期待又激動。

“龍船上，一個人的‘快’并不能提高集體的速度。大家的統一、協調和默契才最重要。”談及訓練體會，良溪同樂堂龍船隊劃手李尤權有自己的見解：“上了船就會明白，所有人都在拼盡全力”。

同享同樂

為目標全力以赴

良溪村坐落在桂城夏西北部，村中有多個姓氏雜居，卻一直和睦共處、相互包容。為此，村中父老取孟子“獨樂樂不如眾樂樂”理念，將堂口取名為“同樂堂”，寓意全體良溪村民和衷共濟、同享同樂。良溪同樂堂龍船隊取名亦源于此。

良溪和潭頭是兄弟村，每年五月初六均獲邀觀賞比賽、品嘗龍船飯。受疊滘龍船漂移文化氛圍感染，又獲潭頭村民的熱心倡導和大力支持，同樂堂于2012年修造了新龍船。新船下水后，“潭頭兄弟”又積極傳授扒龍船技術，并指派專人每晚指導訓練，良溪同樂堂龍船隊得以成形。

2013年，良溪同樂堂龍船隊受邀參加夏東龍船賽和潭頭杯彎道漂移龍船賽。自2014年起，良溪同樂堂龍船開始參加疊滘四個賽區的彎道龍船漂移賽。2014年，在茶基杯友誼龍舟賽中，同樂堂龍船隊取得第二名的好成績。

對于扒龍船，良溪同樂堂龍船隊隊員也有自己的體會。回望與龍船多年的緣分，李尤權說，喜歡扒龍船不僅是為了鍛煉身體，還能更痛快、更熱血地感受運動

的激情，“全力以赴前進，集中精力拼搏，整個團隊親密無間合作，這就是扒龍船的哲學”。

●隊伍看點

老新組合：良溪同樂堂龍船隊全部由本村村民組成，久經歷練而充滿活力。近年來，船隊多次在佛山市、南海區內多項賽事中取得優異成績。本屆賽事中，良溪同樂堂龍船隊參賽選手共有30多名，平均年齡45歲，擁有豐富的賽事經驗，最年輕選手20歲，充滿青春的朝氣活力，相信“老新”組合將會給比賽帶來不一樣的驚喜表現。

訓練有素：在技術上，良溪同樂堂龍船隊隊員通過開展高強度的訓練，提升默契度、耐力和爆發力。而龍船教練則會根據隊員的實際情況，從規范劃槳動作、發力指導、上船實操等方面進行針對性練習，為備戰沖刺做最后準備。

文、圖丨佛山市新聞傳媒中心記者蘇宏堃

編輯丨周師伢

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責任編輯：Rex_10