咖啡喝多了對身體有什么影響嗎?

咖啡喝多了可能會造成失眠、過度興奮、胃部不適等不良影響。這主要是因為咖啡中的咖啡因造成的不良影響。

第一，失眠、過度興奮：咖啡中的咖啡因具有興奮神經的作用。精神異常的興奮，會造成失眠等癥狀。大量地喝咖啡會造成神經興奮性過高，從而導致在夜間的時候出現不愛睡覺的情況，影響正常的生物鐘。

第二，胃部不適：咖啡中的咖啡因會刺激腸胃，促使胃部分泌胃酸，容易損傷胃黏膜，嚴重的會造成胃炎、胃潰瘍等疾病。因此最好在飯后飲用咖啡，減少咖啡對胃部的刺激。

咖啡適度飲用可以起到提神的作用，但如果大量飲用可能會造成不良影響，因此盡量在飯后飲用，可以減少不良影響。

咖啡發酸怎么回事?

咖啡發酸可能是自身原因。咖啡中本來就含有檬酸、蘋果酸、磷酸等多種酸性物質，所以咖啡本來的味道就會有一定發酸的現象，并且酸味也會隨著溫度而變化，熱咖啡的酸味較弱，在冷了后酸味就會非常明顯。

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責任編輯：Rex_08